Com a chegada do verão, os cuidados com o corpo e a pele precisam ser redobrados. Calor intenso, maior exposição ao sol e suor excessivo aumentam os riscos de desidratação, infecções de pele e envelhecimento precoce.
Segundo a farmacêutica Karina Botaro, da Biomagistral Farmacêutica, o principal erro é cuidar da pele apenas quando surgem os sintomas. Ela explica que a prevenção diária é essencial para manter a saúde do corpo.
O uso de protetor solar com fator mínimo 30 é recomendado, com reaplicação ao longo do dia. A hidratação também deve ser reforçada, tanto com ingestão de líquidos quanto com o uso de produtos hidratantes adequados ao tipo de pele.
A especialista destaca ainda a importância da alimentação equilibrada e da atenção com roupas molhadas, já que calor e umidade favorecem infecções cutâneas. Pequenos cuidados diários ajudam a atravessar o verão com mais saúde e bem-estar.