Adultos jovens têm apresentado doenças crônicas e inflamatórias em idades cada vez mais precoces. Problemas metabólicos, hormonais e digestivos aparecem com mais frequência entre pessoas de 30 e 40 anos.
Segundo a pediatra Gabriela Marcatto, esse cenário está ligado a hábitos adotados desde a infância, como consumo elevado de alimentos ultraprocessados, sono irregular e excesso de telas.
A médica explica que a alimentação rica em produtos industrializados afeta o intestino e o sistema imunológico, criando um ambiente favorável à inflamação crônica.
Além da alimentação, fatores como estresse, pouca atividade física e falta de rotina de sono também contribuem para o adoecimento precoce.
A pediatra defende que a prevenção deve começar na infância, com estímulo à alimentação natural, brincadeiras ao ar livre e equilíbrio na rotina familiar.