Rio Preto passou a contar nesta semana com um novo podcast voltado à saúde, performance e longevidade. O Projeto Centenário estreou com transmissão ao vivo pelo YouTube e tem como apresentadores o nutricionista Ronan Nakau e o médico do esporte Matheus Lemos.
O programa tem como proposta discutir não apenas a quantidade de anos vividos, mas também a qualidade de vida ao longo do envelhecimento. Entre os temas abordados estão alimentação, atividade física, sono e controle do estresse, considerados fatores importantes para a manutenção da saúde.
Segundo os apresentadores, a ideia do projeto surgiu a partir da experiência no atendimento de pacientes. “A gente vê no dia a dia que envelhecer bem não é sorte. São escolhas feitas ao longo da vida que fazem diferença lá na frente”, afirmam.
O podcast terá participação de profissionais de diferentes áreas da saúde, incluindo médicos, psicólogos, nutricionistas e especialistas em educação física. Os episódios serão conduzidos em formato de conversa e terão linguagem acessível ao público.
O primeiro programa teve como tema “Os 10 maiores mitos da nutrição e da medicina”. A previsão é de publicação de dois a três episódios por mês.
Os conteúdos podem ser acompanhados pelo Instagram @projetocentenariopodcast e pelo canal Projeto Centenário no YouTube.