A alternância entre dias frios e quentes em diferentes regiões de São Paulo é chamada pela Defesa Civil de “gangorra térmica”. O fenômeno ocorre quando sistemas meteorológicos e massas de ar diferentes atuam sobre o estado em intervalos curtos.
A partir desta quinta-feira (27), São Paulo deve passar por nova mudança no tempo, com retorno do sol, do calor e da baixa umidade do ar. A entrada de uma massa de ar mais quente após a passagem de sistemas frios pode provocar elevação rápida das temperaturas.
As oscilações são mais comuns durante o inverno e nos períodos de transição entre padrões atmosféricos. A intensidade da mudança varia de acordo com a região e com os sistemas que atuam sobre o estado.
A Defesa Civil recomenda acompanhar as previsões e os alertas oficiais. Nos períodos de calor, a orientação é manter a hidratação, evitar exposição prolongada ao sol e reduzir atividades físicas nos horários mais quentes. Crianças, idosos e pessoas mais vulneráveis precisam de atenção.
Durante o frio, a recomendação é manter o corpo protegido, evitar exposição prolongada às baixas temperaturas e continuar com a ingestão de líquidos.
Em emergências, a população pode acionar a Defesa Civil pelo telefone 199 ou o Corpo de Bombeiros pelo 193. Para receber alertas por SMS, é possível cadastrar o CEP de interesse enviando uma mensagem para o número 40199.